道家典籍《黃帝內經·素問》曾論述：「人之所以生，血氣乃先。」其中提到經絡運行對人身的重要性，任脈與督脈更被稱為「陰陽二脈之海」。在傳統武學與氣功系統中，不少前輩大德與經典著作亦強調「任督二脈通則小周天成」，將此視為身心能量流動與修行進階的第一道門檻。本篇文章綜合歷史傳承、專家觀點，以及實際修煉案例，為你闡述如何最有效率地開通任督二脈，助你突破長期的修行瓶頸……
道家典籍《黃帝內經·素問》曾論述：「人之所以生，血氣乃先。」其中提到經絡運行對人身的重要性，任脈與督脈更被稱為「陰陽二脈之海」。在傳統武學與氣功系統中，不少前輩大德與經典著作亦強調「任督二脈通則小周天成」，將此視為身心能量流動與修行進階的第一道門檻。本篇文章綜合歷史傳承、專家觀點，以及實際修煉案例，為你闡述如何最有效率地開通任督二脈，助你突破長期的修行瓶頸……