《內經圖》源自於中國道家修煉的傳統，是一幅描述人體經絡運行、氣血流通，以及修煉方法的圖解。它最早出現在宋代，並在明清時期廣泛流傳，被認為是道教內丹修煉的指導圖。
- 中華養生第一圖：這張圖詳細描述了人體內部的經絡、穴位，以及氣血的運行路徑，旨在指導修煉者如何透過內丹修煉達到養生與延年益壽的效果。
- 道教與養生：道教重視人體內在的能量運行，《內經圖》正是這種修煉哲學的具象化。
《內經圖》的基本構造
《內經圖》將人體比喻為一座小宇宙，詳細展示了經絡、臟腑、氣血運行的路徑，並附有修煉者如何進行內丹修煉的指導。
- 人體小宇宙：圖中展示了天人合一的觀念，強調人體內部經絡的流通和宇宙能量的互動。
- 內丹修煉：圖中標示了丹田、督脈、任脈等關鍵修煉點，這些部位是進行氣血運行和能量轉化的關鍵所在。