3分鐘了解中醫如何以打通任督二脈預防疾病？了解免疫增強的養生秘訣

中醫現存最早的著作：《黃帝內經》

其中提到：“上醫治未病，中醫治欲病，下醫治已病”，
意味著醫術最高明的醫生並不是擅長治病的人，而是能夠預防疾病的人。

預防勝於治療，這一觀念不是現在才有，在兩千多年前的中醫經典就出現過

上醫治未病，意味著在疾病發生之前，我們應該採取預防措施，保持身體健康，以避免疾病的發生。

中醫治欲病，則是指在疾病初期或早期，我們應該採取適當的治療方法，以防止病情惡化。

下醫治已病，意味著當疾病已經發生時，我們應該尋求適當的醫療幫助，進行治療和康復。

這三個原則共同強調了中醫學中的綜合治療方法，從預防到治療，以實現身體的整體健康

中醫治療階段說明

【中醫】認為『打通任督二脈』，防病於未然

任脈主血，為陰脈之海；督脈主氣，為陽脈之海。最早出自於《黃帝內經》中醫學中的概念。

任脈（Ren Mai）：是一條陰脈，主要負責運輸血液。它起源於下腹部，沿著腹部和胸部的正中線向上，通過胸骨下方，最終連接到上唇。在中醫理論中，任脈被視為陰性的能量通道。

督脈（Du Mai）：是一條陽脈，主要負責運輸氣。它起源於尾骨，沿著脊柱向上，通過頭頂，最終連接到上唇。在中醫理論中，督脈被視為陽性的能量通道。

打通任督二脈在中醫學中被認為對預防疾病和增強身體健康有益，主要有以下原因

任督二脈通暢；幫助氣血流通：

任督二脈是中醫學中的主要經絡之一，貫穿於脊椎的正中線。

通過打通這條經絡，可以促進氣血的流動，保持身體的平衡和調和。這有助於疏通經絡，防止氣滯和血瘀，從而預防疾病的發生。

任督二脈通暢；強化免疫系統：

打通任督二脈可以增強免疫系統的功能。

免疫系統是我們抵抗疾病的第一道防線，

因此保持其正常運作至關重要。通過促進氣血流動，

我們可以增強免疫細胞的活性，提高身體的抵抗力。

任督二脈通暢；調節腦神經系統：

這點可以更詳細說明如下

脊椎與腦神經系統連接：

中醫理論中任督二脈是一條貫穿於脊椎正中線的主要經絡。而脊椎是我們神經系統的主要通道之一，負責將訊息從大腦傳遞到身體各部位。

因此，打通任督二脈可以促進脊椎的健康，有助於神經系統的正常運作。

調節脊髓液流動：

任督二脈被認為與脊髓液的流動有關。脊髓液是一種維持腦部和脊髓健康的液體，它包圍並保護神經組織。通過打通任督二脈，我們可以促進脊髓液的流動，維持腦部和神經系統的平衡。

影響腦部功能：

任督二脈的流動狀況可能影響腦部的功能。中醫認為，通過調節任督二脈，我們可以改善記憶、集中注意力，並維持情緒的平衡。

打通任督二脈的健康效益

結論：打通任督二脈有助於維持身體的整體健康，提高抵抗力，並預防疾病的發生。

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